라식 라섹 후 안구건조증이 생기는 이유와 해결방법을 전해드릴게요.
제가 스마일라식을 하기 전과 후로 가장 많이 들었던 건 부작용에 대한 이야기인데요. 저는 스마일라식이었기에 안구건조증이 전혀 없었어요.
하지만 이건 수술이 잘 되었기 때문이면서, 제가 관리를 잘했기 때문이라고 해요. 수술 후 안구건조증이 생기는 이유와 안구건조증 해결방법을 전해드릴 테니 문제가 있는 분들에게 공유해주시길 바라요!
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[라식 라섹] 시력교정술 이후 안구건조증이 생기는 이유
- 글을 작성하는 이는 의료진이 아니기에 전문적인 설명은 제외하고 최대한 간단하게 요점만 정리한다는 점 참고해주세요.
한 실험 결과를 참고했는데요, 약 100명의 시력교정 수술을 받은 지 2년이 지난 인원들을 대상으로 시력교정술 부작용 검사 및 실태조사를 했다고 해요. 이 조사 결과는 2021년의 자료인데요.
안구건조증의 핵심인 눈물막을 살펴봤다고 해요. 이때 검사한 건 눈물막의 파괴시간인데요. 이 결과 약 5명만 안국 건조 정상 기준을 만족시키는 상태였다고 해요.
이때 5명의 공통점은 다른 참가자들에 비해 수술 후 사후관리를 하는 것에 있어 집중 관리를 했고 장기간 관리를 했다고 해요. 안과의사 선생님의 말에 의하면 시력교정술 이후 각막이 다시 회복되기까지는 약 6개월 정도가 소요된다고 하는데요. 이 6개월이 손상된 신경 재생의 골든타임이기 때문에 초기 사후관리가 굉장히 중요하다고 해요.
안구건조증 사후관리 방법
수술 방법마다 각막 절삭 위치가 다르기 때문에 라섹 > 스마일라식 > 라식 순서대로 안구건조증이 덜 발생하는데요. 본인이 라섹을 받았다고 해서 안심해야 할 건 아니지만 라식을 했다면 더 신경 쓸 필요는 있어요.
안구건조증 사후관리 방법은 요점만 설명해드릴게요.
눈 마사지
새끼손가락의 가장 앞부분을 만져보면 굉장히 말랑말랑한데요. 손가락을 하늘을 보게 한 뒤 이 부분으로 눈 바로 밑을 비비면서 마사지해줄 거예요. 속눈썹 아래 애교 살 부분에 손을 대고 누른 뒤 살살해주세요.
눈꺼풀 청소
눈 전용 세정제를 거즈에 살짝 묻혀준 뒤 눈을 살짝 감고 닦아주세요. 눈을 세게 감고 닦을 경우 눈꺼풀만 청소되기도 하는데요. 닦고자 하는 부분이 속눈썹 뿌리 부분이기 때문에 실눈을 살짝 뜬 상태로 닦아주셔야 해요.
안약 점안
주변이 건조하지 않게 하는 것도 중요하지만 많이 실수하는 게 안약을 안 넣는 거예요. 눈이 건조하지 않아서 안약을 넣지 않는 분들이 꼭 있는데요. 이런 분들은 나중에 안구건조증으로 고생한다고 해요.
안약은 엄지랑 검지로 잡고 새끼손가락을 눈 밑에 올리고 아래로 당겨준 뒤 넣어주면 돼요. 처음이라 어려울 수 있기에 수술 당일은 주변인에게 부탁을 하고 다음날부터는 스스로 하도록 연습하시길 바라요.
생활습관
요즘 1자 목과 거북목이 많이 보이는데요. 이럴 경우 눈이 완전히 깜기지 않아선 눈물이 제대로 안 발리는 경우가 생긴다고 해요. 이럴 경우 안약을 아무리 잘 넣어도 눈에 전체적으로 잘 발리지 않아서 효과가 떨어진다고 해요.
정상적인 눈은 위 눈꺼풀이 내려와서 아래 고인 물을 전체적으로 발라줘야 하는데, 거북목이나 1자 목은 이런 부분에 문제가 있다고 하네요. 그렇기에 바른 자세 또한 중요한데요.
손을 목 뒤에 얹고 목베개 하듯이 자연스러운 자세를 취해보세요. 그 자세가 안구건조증 해소에도 도움이 되고 바른 자세로 교정하는 것에도 도움이 될 거예요.
안구건조증 사후관리가 중요한 이유
골든타임인 수술 후 6개월 동안 사후관리가 잘 돼서 각막 신경이 정상적으로 재생되면 초기 안구건조증을 예방할 수 있는데요. 그렇지 않으면 안구건조증이 발생할 수 있고 그로 인해 만성적인 안구건조증이 생길 수 있어요.
많은 분들이 "안구건조증은 단순히 눈이 건조한 것뿐인데 뭐 어때"라는 생각을 하는데요. 안구건조증은 다른 질환과 다르게 한 번 치료한다고 완치되지 않기에 오랜 기간 관리해야 하는데 이런 사후 관리는 온전히 환자 본인의 몫이라 요즘 안구건조증 환자들이 꽤 많이 보이는 것이라고 해요.
안구건조증은 단순히 눈이 건조한 게 끝이 아닌데요. 수술 후 안구건조증은 시력 장애의 원인으로 시력교정술 결과에도 악영향을 줄 수 있다고 해요.
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